SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Dobra masa

    Temat
    Doping

    Witam palnuje cykl masowy oparty na mecie i wlasnie nie wiem co wybrac. Mysle nad propem, cyklotestanolonem lub susta(bo z oma to teraz roznie bywa) Z cykli bylo prop+meta (jestem z niego bardzo zadowolony) i prop+superka. Cwicze juz 4 lata. Waga 105kg (mam taka budowe ze szybko lapie mase) , wzrost 185cm, biceps 45. Interesuje mnie cylk max 8 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2006-07-17 12:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl...........

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czesc wam wszytskim....czy ktos moze miulozyc z tego cykl.20 winstrolu w strzalach,200 mety tajlandzkiej,20 deki holenderskiej,clembuterol spiropend.10 systanonu oregona dzieki pozdrawiam serdzecznie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2006-07-18 02:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl...........

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czesc wam wszytskim....czy ktos moze miulozyc z tego cykl.20 winstrolu w strzalach,200 mety tajlandzkiej,20 deki holenderskiej,clembuterol spiropend.10 systanonu oregona dzieki pozdrawiam serdzecznie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2006-07-18 02:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17 lat, 180cm wzrostu i 85kg. Zaczynam cykl redykcyjny. Moja dieta wyglada następująco. 1 tabletka thermal pro na czczo, druga przed treningiem. L-karnityna przed treningiem i aerobami 1. posiłek 8:00 mleko 200g płatki kukurydziane 75g 2 orzechy włoskie chudy ser twaróg 85g + duża łyżka oliwy z oliwek + dla smaku szczypiorek/rzodkiewka 2. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2006-07-18 02:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ważne pytanie do full body

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest to bardzo ważne pytanie odnośnie planu full body, stosuje go od 3 tyg i naprawde kazdemu polecam!!!!! jednak nigdzie nie znalazłem informacji na temat jak długo powinien trwać cykl, wiem ze niektórzy splitowcy robia niezmiennie split przez pare lat, a potem sie dziwią że im nic nie rosnie... ile wynosi optymalny czas stosowania full body ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2006-07-18 08:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byc moze glupie pytanie;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to zeby: -zaczynam fbw, chce jechac w dt : przed treningiem hp + 1/2 porcji carbo, po treningu ka + 1/2 porcji carbo, na noc izolat bialka -w dnt bieganie , poprzedzone 2x ts, po wysilku 1/2 carbo, na noc aminokwasy czy tak ktos robil? sprawdza sie to? czy lepiej zrobic teraz full cykl na tym co bede bral w dt , a po zakonczeniu pojechac na ts ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2006-07-18 08:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyny.. mega capsy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chce zaczac cykl z mega capsami (300) olimpu, mam watpliwosci co do dawkowania.. jedni mowia ze 2 kaps na czczo, zas inni ze 4 po treningu ktora wersja jest bardziej prawidlowa? i jeszcze jedno.. jezeli na czczo to 30 min przed posilkiem? a jezeli po treningu to 30 po nim ? gubie rachube, z KO nie mialem watpliwosci.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2006-07-18 11:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp Powder czy Classic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    To bedzie moj 3 cykl. 1.Mono Classic Vitalmaxa 2.Cp 3. Teraz chce wziasc mono i sie zastanawiam nad Kreatyna Olimpu Powder (opakowanie 500g + gratis 250) a Mono Vitalmaxu Classic (900g) CHce kupic teraz wiecej bo na zime chce wziasc mono + cp A wiec z 1 cyklu bylem zadowolony. Ale chcialem wziasc cos innego. I teraz pytanie. Czy roznica w tych 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2006-07-18 13:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć by pozbyć się tkanki tłuszczowej?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zbędnej tkanki tłuszczowej jest regularne uprawianie ćwiczeń. Wysiłek fizyczny w znaczący sposób zwiększa zużycie kalorii, poprawia przemianę materii oraz usprawnia cykl przemian metabolicznych, sprzyjających fizjologicznej redukcji wagi ciała. I chociaż każda forma ruchu powoduje zwiększanie wydatków energetycznych, to jednak nie każdy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2006-07-18 15:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy jeden shock therapy wystarczy na cykl? podbne pytanie co do storma i jeszcze ostatnie ile saszetek dziennie je sie animal pak?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2006-07-18 16:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosna czy nie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prztpuscmy ze jest taka sytuacja robie cykl 6 tygodniowy. Robie klatke 1 ra z w tygodniu i za kazdym razem mam zakwasy... CZy miesien rosnie na zakwasach???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2006-07-18 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • organon

    Temat
    Doping

    undestor Polska, Organon 40 mg/1 tab- czy warto to wziasc na drugi cykl. w styczniu bylo 120 metki, Czy moge organon polaczyc z winstrolem? cel sila + dobra masa Waga 97 wzr. 188 trenuje ok 5 lat wiek 23 lata

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2006-07-18 20:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • big cykl

    Temat
    Doping

    co myslicie o cyklu 14 deci holenderskiej 12 winstrolu zambo 20 omy 15 silabolinu 50mg 300 metanabol z gory mowie ze to nie dlamnie kolega prosil abym zasiegnal opini doswiadczinych kolga cwiczy juz 6 lat ostatni cykl byl na 200 mety 20 omy 8 deci i 6 winstrolu dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 2006-07-18 20:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat Aminostar Creatine Plus

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aby maksymalnie przybrać na masie ( bo to jest moim celem)np. wiem że należy pić dużo wody? Jak długo mogę brać tą odżywkę aby uzyskać jakieś efekty ( z tego co wiem cykl kreatynowy można "ciągnąć" przez okreśony czas i należy robić przerwę)? Chyba że przy tak malej dawce kreatyny jak w tej odzywce mogę ją brać ciągle. Czy lepszym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2006-07-18 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czesc wszystkim...mam skromne pytanie.Czy mogli byscie pomuc ulozyc mi cykl z :20decki-holenderskiej,20 winstrolu w strzalaach...10 testy prolongatum,200 tajlandzkiej metki,spiropend ...podajcie cos na zzejscie. Dzieki z Gory pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2006-07-19 03:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czesc wszystkim...mam skromne pytanie.Czy mogli byscie pomuc ulozyc mi cykl z :20decki-holenderskiej,20 winstrolu w strzalaach...10 testy prolongatum,200 tajlandzkiej metki,spiropend ...podajcie cos na zzejscie. Dzieki z Gory pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2006-07-19 03:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu mnie zmotywował...%)

    Temat
    Trening w domu

    [...] angażując dodatkowo bica Pogoda jest ciezka i treningi nie są łatwe...chce zrobic cale 8 tyg. HST ale w 15tkach , nie bede robił wiecej niz 1 serie danego cwiczenia Siły bede zbierał na 10tki i dalszą część, wtedy tez zaczynam cykl kreatynowy dzieki za ocene , uwagi czy poprawki zaczynam od poniedzialku wiec kazde przydatne info sie przyda

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2006-07-19 10:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny ból

    Temat
    Doping

    siemka od jakiegos czasu biore metanabol jest to moj pierwszy cykl (mam 50 tab) no i od 2 dni bardzo bola mnie rece dokladniej biceps i miejsca gdzie sie zginaja rece nie moge cwiczyc na biceps bo nie wytrzymuje tego bolu na klate czy barki jak cwicze mam to samo zabardzo nie wiem co mam robic odstawic metanabol na jakis czas i nie cwiczyc? czy co?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2006-07-19 13:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby przygotować go maksymalnie pod względem szybkościowym, zamieniając to, co jest tylko rozgrzewką czyli kombinacje uderzeń na podkładki trzymane przez trenera, w normalny cykl przygotowań. Wszystko było w takim tempie, że Tomek narzekał, ale w United Center to Polak zdobył tytuł mistrza świata. Nawet sobie nie wyobrażam, co mógłbym zrobić z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2006-07-19 13:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 210 kapsów tcm i 106 kapsów mono .Czy starczy to mi na 8 tygodniowy cykl?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2006-07-19 15:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)